Magnésio Citrato
Magnésio Citrato: Um Guia Completo para Seus Benefícios e Usos
O magnésio é um mineral onipresente e fundamental para o funcionamento de mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano, impactando desde a produção de energia até a síntese de DNA. Embora presente em alimentos como nozes, sementes, leguminosas e vegetais de folhas verdes, muitas pessoas não atingem a ingestão